Télen (is) vigyázzunk a bőrünkre

A magasabb vércukorszint bőrszárazságot okoz, ami fokozza a sérülések és az ezzel járó bőrfertőzések veszélyét. Ezért nagyon kell figyelni a vércukorszintek normális közelében tartására. Tanácsos rendszeresen olyan krémet használni, amely hidratálja a bőrt, fokozza rugalmasságát és védi a sérülésektől.

Az esetek legalább 50 százalékában fennálló diabéteszes neuropátia, az idegek sérülése szintén bőrszárazságot okoz. A tennivalókra már utaltunk. Ne feledjük, a neuropátia csökkenti a bőr fájdalomérzését, így a kézen, lábon fellépő sérülések észrevétlenek maradhatnak. Az illusztráció kapcsán jegyzem meg, hogy Diabétesz Szakambulanciánkon is sűrűn találunk idegen tárgyat a cukorbetegek cipőiben. Ez érthető, hiszen az érzészavar következtében nem mindig veszik észre, hogy valami nyomja a lábukat. Gyakran – sajnos – túl későn észlelik a veszélyt.

Esetenként csak akkor, amikor már kialakult egy fekély, amely elfertőződött, netán megindította egy vagy több ujj elhalását, sőt a láb mélyebb rétegeibe hatolva, veszélyezteti az egész lábat. Mint másik írásunk részletezi, ennek kivédése érdekében a cukorbetegeknek naponta szükséges lábukat megvizsgálni.   A cipő belsejének ellenőrzése kapcsán külön szólunk a receptre készített, ún. ortopédiai lábágyakról (ortézis), amelyek általában fél év alatt letaposódnak, elhasználódnak, ezért nem évente-kétévente (ami egy gyógycipő esetében elégséges), hanem félévente indokolt ezek cseréje. (Félévente felírhatók vényre!)

Nagyon sok cukorbeteg esetében problémát okoz a bőr rossz vérkeringése. A főként alsó végtagokon jelentkező gyakori érszűkület elégtelen vérkeringéssel jár és ez télen a lábak, illetve a kezek kóros lehűléséhez vezethet. A fagyási sérülések megelőzésére télen feltétlenül ajánlatos bélelt cipőt, vastag pamutzoknit és meleg kesztyűt viselni.

Ahogy nyáron a naptól, télen a hideg és az erős szél ártalmaitól szükséges megvédeni az arcbőrt hidratáló vagy zsíros krémek rendszeres használatával.
Az említett „rendszabályokat” betartva a cukorbetegek elkerülhetik a tél veszélyeit, megóvhatják bőrüket, testi épségüket és ők is biztonságban élvezhetik e szép évszak örömeit.