Hogy szolgál a kedves emlékezete?

Kutatások szerint a diákok körében lazuló fegyelmet, tanulási gondokat okoz a felsorolt anyagok hiánya. Elérhetjük, hogy a természetes vitaminforrásokban szegényebb téli időszak vége felé mindannyiunkban kialakul az úgynevezett tavaszi fáradtság, amely – a fizikai mellett – a szellemi aktivitást is hátrányosan befolyásolja. A diabéteszesek tapasztalják, hogy a vércukorszint leesése a koncentráló képesség átmeneti csökkenésével jár, súlyosabb esetben akár tudatzavarokat is okozhat. Az viszont már tartós károsodásra, az agyi erek fokozódó elmeszesedésére hívja fel a figyelmet, ha az embert kezdi cserben hagyni a memóriája. Következő tesztünk kérdéseire válaszolva ki-ki ellenőrizheti, mennyiben ura emlékezőtehetségének.

Milyen öltözéket viselt esküvőjén (vagy más jeles alkalommal), ha menyasszony volt, akkor: cipője, harisnyája, ruhája, csokra, ha vőlegény volt, akkor: cipője, öltönye, nyakkendője, kitűzője?
Minden jó válasz: 1 pont

Jó barátja/rokona nappali szobájának milyen a berendezése, hány ajtós a szekrény, milyen (színű/mintájú) az ülőbútor huzata, milyen a fűtésrendszer, a világítás?
Minden jó válasz: 2 pont

Hogy hívták iskolai (végzős) osztálytársait?
Csaknem mindegyiket tudja: 8 pont
a felére emlékszik: 4 pont
egyikre sem emlékszik: 0 pont

Mi a legközelebbi hozzátartozója telefonszáma?
Tudja: 5 pont
Nem tudja: 0 pont

Mit mond Arkhimédész törvénye?
Tudja: 5 pont
Nem tudja: 0 pont

Mikor volt a mohácsi vész?
Tudja: 5 pont
Nem tudja: 0 pont

Melyek a határozott és a határozatlan névelők?
Tudja: 5 pont
Nem tudja: 0 pont

Sorolja fel Magyarország megyéit!
Mindet tudja: 8 pont
12-t ismer: 4 pont
6-ot ismer: 1 pont

Értékelés

Ha őszintén és tárgyilagosan értékelve válaszait legalább 36 pontot gyűjtött össze, akkor büszke lehet magára, nem kell aggódnia, hogy emlékezete cserben hagyja.

Amennyiben legalább 24 pontot számlált össze, ez azt jelent, hogy megfelelően képes elboldogulni a mindennapok ügyes-bajos dolgaiban, azért ne felejtse el párja/szülője/gyereke születésnapját!

Ha csupán 12 pontja van, érdemes elgondolkodnia azon, hogy nem lenne-e hasznos memóriafejlesztő gyakorlatokat végeznie pl.: olvasás, tévénézés után gondolatban összefoglalni az olvasottak/látottak tartalmát, felidézni a szereplők nevét.

Ha nem ért el 12 pontot, elkeseredésre ez sem ok, azonban kérdezze meg családtagjait, jó barátait, mi a véleményük feledékenységéről, s ha ők is tanácsolják, forduljon szakemberhez, valószínűleg lehet javítani a helyzeten.