Írta: Cukorbeteg Élet 2007. szeptember 22. szombat, 12:00
Kérjük,
senki ne ijedjen meg a „korlátoktól”!
Az ajánlott minták csupán javaslatok. „Közlekedési
lámpáink” a tágabb
lehetőségeket jelzik.
|
ÉTELEK
|
Szabadon fogyasztható |
Ajánlott
|
Nem rendszeresen ajánlott (mérve) |
Nem
|
|
|
|
|
|
|
Gabona-félék
|
búzakorpa
zabkorpa |
graham liszt
barnarizs rozsliszt durum liszt durum tészták bakonyi barna kenyér rozskenyér korpás zsemle magos kifli |
búzaliszt,
dara
fehér rizs zsemlemorzsa szója, liszt, granulátum száraztészták házi fehér kenyér toast kenyér fehér -zsemle, -kifli réteslap |
édes
pékáruk
kuglóf kalács sütemény torta |
|
Tejtermékek
|
–
|
1.5%-os tej
félzsíros tehéntúró kefír joghurt túra sajt köményes sajt óvári tenkes |
2.8%-os tej
12%-os tejföl 0%-os gyümölcs joghurt juhtúró ementáli, trappista camembert nem ízesített kockasajtok tejpor |
házi
zsíros tej
20%-os tejföl tejszín krémsajtok juhsajt karaván sűrített tej gyümölcsös joghurtok |
|
Tojás
|
tojásfehérje
|
–
|
tojássárgája
egész tojás |
–
|
|
Húsok
|
–
|
bárányhús,
borjúhús
csirkemell, pulykahús halak, baromfi párizsi baromfi virsli gépsonka sonkaszalámi pulykajava csirkemell filé |
sertéshús
sovány
marhahús, csirkecomb vadhús, rák, kagyló marha párizsi sertés virsli zalai, húskenyér krinolin, májkrémek |
kacsahús,
libahús
belsőségek, sertés dagadó olajos hal, téli szalámi kolbászfélék, disznósajt, mortadella, hurka szalonna, töpörtyű |
|
Zsiradé-
kok |
–
|
Delma light
Delma margarin Flóra margarin |
Rama
napraforgó olaj Héra margarin Reforma |
sertészsír
kacsazsír libazsír teavaj, majonéz |
|
Zöldség-
és főzelék- félék |
kelbimbó,
brokkoli
cékla, fejes saláta karalábé, karfiol káposztafélék padlizsán, paraj paradicsom, petrezselyem rebarbara, retek sóska, spárga, tök uborka, hagymafélék zeller, zöldbab, zöldpaprika, savanyított zöldségek, gombák, mustár |
burgonya
kukorica, lencse sűrített paradicsom sárgarépa sárgaborsó száraz bab torma zöldborsó lecsókonzerv |
sütőtök
|
–
|
|
Gyümölcsök
|
citrom
|
alma, málna,
görögdinnye, cseresznye,
egres, eper, grapefruit,
kiwi, körte, mandarin, naspolya, nektarin, őszibarack, ribizli, szeder |
banán,
birsalma, sárgadinnye,
sárgabarack, szilva, ringló,
dió,
kókuszdió, mandula, mák, pisztácia, tökmag |
szőlő,
mazsola |
|
Egyebek
|
élesztő,
zselatin |
Korpás,
magos,
barna kenyér, Abonett, Hamlet, Korpovit keksz |
tésztafélék,
fehér kenyér, zsemle,
kifli,
kétszersült, pászka, pudingpor |
háztartási
keksz,
méz, cukor, csokoládék, desszertek, édes péksütemények |
|
Italok
|
ásvanyvíz,
citromlé, diétás light szénsavas üdítôk |
light
gyümölcslevek |
sörök,
égetett szeszek |
100%-os gyümölcslevek,
szörpök, üdítők, likőrök, desszert borok, édes pezsgők |
|
Konzervek
és mirelite fagyasztott termékek |
parajpüré,
sóskapüré,
leveskockák, mustár
|
friss füge,
székelykáposzta,
töltött káposzta,
levesporok, ravioli, tortellini,
panírozott tengeri halrúd,
paradicsompüré
|
olajbogyó,
lencsefőzelék sertéshússal,
pacalpörkölt, sólet,
burgonyakrokett, szalmaburgonya,
franciasaláta, pizzák,
galuska, nudli, leveles tészta,
ketchup
|
gesztenyemassza,
datolya, szárított
füge
|
| < Előző | Következő > |
|---|
Dr.Info - Cukorbeteg Élet 2011
A Dr.Info magazin elektronikus változata a nyomtatott lap pontos mása, cikkekkel és fotókkal!
Oldal menü
- Hírhozzászólások
- Fórumok
- Blogok
| Hírhozzászólások |
|---|
|
| Friss fórumtémák |
|---|
|
| Friss blogok | |
|---|---|
|