Írta: OP 2011. július 13. szerda, 10:04
Szem előtt kell tartani az elért súly megtartását is...
A szakértők szerint a jelenség oka az, hogy a diétás programok jelenleg rosszul vannak felépítve. Az emberek ugyanis azután, hogy megszabadultak fölösleges kilóiktól, lazítani kezdenek, ami miatt a zsírpárnák visszatérnek – sőt egyes esetekben a súlygyarapodás miatt testsúlyuk még több lesz, mint a fogyókúra előtt – írja az American Journal of Preventive Medicine.
Éppen ezért a szakemberek szerint teljesen újfajta fogyókúrás programokat kellene kikísérletezni, amelyek a súly megtartását is szem előtt tartják, és felhívják a figyelmet arra, hogy ehhez teljes életmódváltás szükséges – vagyis a sikeres fogyókúra után nem szabad visszatérni a korábbi táplálkozáshoz és mozgásszegény életmódhoz.
Mindenképpen további kutatásokra van szükség ahhoz, hogy kiderüljön, hogy pontosan mely módszerek hatékonyak, és melyek azok, amelyek nem garantálják a súly megtartását. Az ugyanis egyelőre nem tisztázott, hogy pontosan milyen táplálkozás és mely sportok segítségével érhető el a legoptimálisabb eredmény – mondta dr. Christopher Sciamanna.
OrientPress Hírügynökség
| < Előző | Következő > |
|---|
Legfrissebb cikkek
Dr.Info - Cukorbeteg Élet 2011
Oldal menü
- Hírhozzászólások
- Fórumok
- Blogok
| Hírhozzászólások |
|---|
|
| Friss fórumtémák |
|---|
|
| Friss blogok | |
|---|---|
|