Kutatás - PubMed Egyetlen álmatlan éjszaka is inzulinrezisztenciához vezethet...
Írta: Dr.Info - Cukorbeteg Élet 2010. szeptember 07. kedd, 11:46
Az utolsó évtizedben a nyugati társadalmakban lerövidült az alvásra fordított idő és egyidejűleg nőtt az inzulinrezisztencia és a 2-es típusú diabétesz gyakorisága.
Vizsgálatok igazolták az elégtelen alvás és a csökkent glukóz tolerancia kapcsolatát hosszabb időtartam után. Holland szerzők Leidenből Donga vezetésével azt vizsgálták, hogy egészséges egyénekben nyolc óra helyett 4 óra alvást követően egyetlen éjszaka hogyan változik meg az inzulinérzékenység.
Azt találták, hogy már egyetlen éjjel elégtelen alvása csökkenti az inzulinérzékenységet. Továbbiakban azt tervezik vizsgálni, vajon az alvás javítása kedvező hatással lesz-e a már meglévő csökkent glukóz toleranciára.
Egy okkal több, hogy lehetőség szerint maximálisan törekedjünk az egészségesebb életvitelre, és hagyjunk elég időt az alvásra, még ha emiatt kevesebbet tévézünk is – a referáló megjegyzése.
Referáló: Dr. Fövényi Jószef
Forrás: J.Clin.Endocrinol. Metab.
| < Előző | Következő > |
|---|
Dr.Info - Cukorbeteg Élet 2011
Oldal menü
- Hírhozzászólások
- Fórumok
- Blogok
| Hírhozzászólások |
|---|
|
| Friss fórumtémák |
|---|
|
| Friss blogok | |
|---|---|
|